Tu es une nouvelle maman et l’allaitement te stresse ? Tu te demandes si tu vas y arriver, si c’est vraiment bien pour ton bébé, ou encore si tu vas finir épuisée ? Crois-moi, j’y suis passée, et j’ai une bonne nouvelle pour toi : on peut déconstruire ces vieux mythes de grand-mère et vivre une expérience d’allaitement douce, paisible, et même drôle 😊. Voici les 10 préjugés les plus répandus sur l’allaitement que, moi-même et d’autres mamans, avons démoli…
1. L’allaitement, c’est douloureux
Pas forcément ! Si tu sens une douleur en allaitant bébé, ne panique pas. Bien souvent, c’est dû à une mauvaise position ou une mauvaise prise du sein. Ajuste ta position, cherche des conseils auprès d’une consultante en lactation ou d’autres mamans expérimentées (vois notre article 10 positions d’allaitement pour plus de confort). La douleur n’est pas une fatalité, et il existe des solutions !
2. On ne peut plus rien manger ! :
Faux ! Certes, certains aliments peuvent être à surveiller, mais tu pourras continuer à déguster ta cuisine de tous les jours. Une maman que j’ai rencontrée m’a parlé d’une manière délicieuse de manger du brocoli : « Je le mets dans la soupe, bébé l’a digéré sans problème et moi, j’ai fait le plein de vitamines ! » Ainsi, le secret est souvent dans la variété et la modération.
3. Mon lait n’est pas assez nourrissant :
Ce préjugé est tenace, mais les faits sont là : le lait maternel est parfaitement adapté aux besoins de ton petit. Si bébé gagne du poids correctement, s’il est éveillé et a un teint rose, c’est que ton lait est tout à fait suffisant ! Si tu as des doutes, consulte un professionnel.
4. On a plus de temps à soi avec le biberon :
Attention, cette idée reçue peut te mener à l’angoisse. Le temps consacré à l’allaitement est certes important, mais il crée une complicité unique entre toi et ton bébé. Pour gagner du temps, cherche des moyens de faciliter le quotidien, comme des entractes pendant lesquels papa donne un biberon de ton lait ou lors de moments où bébé dort.
5. Maman doit toujours être disponible :
Si tu es préoccupée par le fait de toujours devoir être là pour allaiter, sache que tu peux tirer ton lait et laisser quelqu’un d’autre s’occuper de ces moments. De plus, anciens et nouvelles études montrent que l’allaitement peut être partagé. Voir notre article : Comment partager l’allaitement avec ton compagnon ?.
6. L’allaitement, c’est moins cher :
C’est vrai, le lait maternel ne s’achète pas, mais il y a d’autres coûts cachés à considérer : des serviettes d’allaitement, des coussinets d’allaitement jetables ou lavables, des biberons (si tu choisis de tirer ton lait), et potentiellement, les services d’une consultante en lactation. Cependant, ces dépenses restent inférieures au coût de la préparation de lait infantile.
7. Ça ne s’adapte pas au rythme du travail :
Avec un peu d’organisation, il est tout à fait possible de combiner allaitement et travail. Utilise des tire-laits électriques, prévois des pauses pour allaiter ou tirer ton lait, et tu verras, ça se gère bien (Retourner au travail : 5 conseils pour continuer à allaiter).
8. Bébé gros = bébé en surpoids :
Non, bébé allaité prend souvent du poids très vite après la naissance, mais ensuite, il s’autorégule. Ne panique donc pas, c’est normal et la prise de poids suit généralement une courbe conforme aux recommandations médicales.
9. L’allaitement est moche :
Allons, allons, pas de jugement ! Il est possible de rester élégante et stylée même en allaitement grâce à des vêtements prévus pour (Les huit incontournables de ta garde-robe d’allaitement). Et puis, le seau question d’apparence, ce sont des moments de pur bonheur avec ton bébé.
10. Tout le monde doit me voir allaiter :
Il faut être à l’aise avec son corps et parfois, on ne se sent pas à l’aise de montrer ses seins. Mais tu as le choix : utiliser un foulard, une tenture d’allaitement discrète, ou trouver un espace privé selon ta disponibilité. Tu es la meilleure pour ton bébé, nul besoin de validation constante.
Je termine comme un grand plaidoyer famille : souvent, chaque maman est la meilleure possible pour son enfant. Crois en toi, prends les décisions qui te semblent les meilleures et surtout, profite de chaque instant magique avec ton bébé. Et toi, quels sont les préjugés sur l’allaitement que tu t’es débarrassée ? Partage-nos-nous dans les commentaires ta expérience personnelle, non seulement pour déconstruire ces mythes, mais aussi pour créer une nouvelle conscience collective parmi nous, les mamans. 😊