Les 5 erreurs que j’ai faites avec mon premier bébé (et comment j’ai survécu !)
Tu viens d’avoir ton premier bébé, et tout te paraît nouveau, intense, parfois incompréhensible ? Eh bien, bienvenue au club ! 😉 J’ai aussi rencontré (et fait) plein de petites erreurs dans mes débuts de maman. Le hic, c’est que personne ne nous remet un manuel « mode d’emploi » à la maternité. Résultat : on rame, on s’inquiète, et on se dit « Mince, j’aurais peut-être dû faire autrement… »
Alors, pour te déculpabiliser et surtout te faire sourire, je te partage les 5 erreurs que j’ai faites avec mon premier bébé – et surtout comment j’ai appris à relativiser pour avancer. Spoiler alert : aucune de ces boulettes n’a transformé mon bébé en petit ogre, ni moi en maman catastrophée. Juste quelques leçons chouettes à retenir ! 🙃
1. Croire que je devais tout faire « comme il faut »
Je te parie que tu as déjà entendu ça : “Bébé doit dormir dans sa chambre dès la maternité”, “Allaiter exclusivement, c’est la clé du bonheur”, “Pas d’écran avant 3 ans”… Bref, la pression sur la « méthode parfaite » est partout. Moi, je me suis torturée à vouloir respecter à la lettre toutes ces règles, quitte à être nerveuse et épuisée.
Résultat ? J’étais tellement crispée que j’ai fini par crier sur mon bébé lors d’une nuit blanche (grosse honte, hein). Puis, j’ai compris (en lisant plein de témoignages comme “Préjugés sur les enfants : des mamans témoignent” ici sur le blog) que chaque famille est différente, et que la bienveillance commence par soi-même.
Moralité : Apprends à lâcher prise et à écouter ton instinct. Ton « parfait » à toi, ça existe, même si ce n’est pas celui des magazines !
2. Penser qu’il fallait absolument suivre le rythme des autres bébés
« Il fait déjà ses nuits le quatrième mois ?! » Moi aussi, je me suis comparée à d’autres mamans. J’ai mis la barre très haut et je voulais que mon bébé corresponde aux standards. Sauf que mon mini-monstre avait… son propre rythme (et un sacré caractère).
Le truc ? J’ai arrêté de demander aux copines « et toi, elle dort combien d’heures d’affilée ? », et j’ai appris à décoder les signaux de mon bébé, même quand ça signifiait des réveils nocturnes plusieurs fois par nuit. Mes nuits ont continué à être entrecoupées, mais j’ai gagné en sérénité.
Petit clin d’œil perso : Une fois, en pleine nuit, je lui ai chanté une chanson que j’avais inventée (« Petit dodo, petit dodo, ne pleure plus mon doudou »), ça l’a apaisé… et moi aussi ! 💕
3. Négliger ma propre santé mentale
Ah, ça c’est LE truc crucial qu’on oublie souvent. J’étais tellement obsédée par le bien-être de bébé que je zappais totalement le mien. Résultat ? Anxiété, fatigue chronique, petit coup de blues post-partum.
Un jour, j’ai craqué. J’ai appelé ma meilleure amie pour une soirée « rien que pour moi », et je suis allée marcher dans le parc. Ce moment « off » m’a rechargée comme jamais. Depuis, je me suis fait ma règle d’or : une pause maman par jour, même 15 min, c’est sacré.
Si tu veux des idées pour te chouchouter sans culpabiliser, n’hésite pas à lire mon article Maman épuisée : 7 petites routines pour retrouver la pêche. 😉
4. Penser que tout devait devenir ultra organisé d’un coup
Ah, les listes, les plannings, le fameux « baby agenda » qu’on se promet de tenir… J’ai essayé, promis. Mais un bébé, ce n’est pas une usine !
La vérité, c’est que le « mode freestyle » m’a sauvé la mise. J’ai lâché les tableaux Excel, mis de côté les réveils pour tout chronométrer… et je me suis contentée de faire au feeling. Résultat ? Moins de stress ET un bébé (déjà) plus zen.
Petite astuce : chaque matin, je me faisais une mini « to-do » avec 3 choses à faire, histoire d’avancer sans me noyer.
5. Ne pas demander de l’aide
L’erreur classique, et pourtant si courante… J’ai longtemps cru que je devais tout gérer seule (le syndrome de la super maman, tu connais ?).
Je stagnais dans mes difficultés, fatiguée et désemparée. Jusqu’au jour où, un peu par hasard, j’ai accepté l’aide de ma mère et d’une copine. Juste ça, ça a changé la donne ! Un baby-sitting improvisé pour une sieste, un coup de main pour les courses… On n’est pas des super-héroïnes, et c’est OK.
PS : Tu peux aussi trouver des groupes de mamans dans ta ville (ou en ligne), c’est un vrai soutien psychologique.
Conclusion : Ta maternité, ton rythme, ton histoire
Alors voilà, si tu as fait une ou plusieurs de ces erreurs, respire, tu n’es pas seule. Chaque maman fait des gaffes, et c’est souvent de là qu’on apprend le plus. Ton bébé ne te jugera pas, lui, il t’aime juste comme tu es. Et tu fais un boulot formidable.
Je te laisse avec une invitation : raconte-moi dans les commentaires une « erreur » que tu as faite, ou un moment où tu as été fière d’avoir lâché prise. On est là pour se soutenir, pas pour se juger. 😉
Pour prolonger ta lecture, pourquoi ne pas jeter un œil à mon article Comment survivre aux nuits blanches avec bébé : 5 astuces qui marchent vraiment ou encore Budget bébé : 5 astuces pour diviser par 6 ? Deux pépites pour te simplifier la vie !
Allez, courage et à très vite sur le blog ! 🌸
Avec tendresse,
Une maman pas parfaite, mais bien contente de l’être.